CERT +Tips | PERIOD PAIN?! Here's Tips & Tricks!

Menstruasi, atau haid, adalah pendarahan faraj yang normal yang berlaku sebagai sebahagian daripada kitaran bulanan wanita. Ramai wanita mengalami tempoh yang menyakitkan, juga disebut senggugut (dysmenorrhea)

Rasa sakit adalah selalunya cramp haid, yang merupakan sakit berdenyut dan cramp di bahagian bawah perut anda. Mungkin juga mempunyai simptom lain, seperti sakit belakang, mual, cirit-birit, dan sakit kepala.

Kesakitan berkala tidak sama dengan sindrom pramenstruasi (PMS).
PMS menyebabkan banyak gejala yang berbeza, termasuk kenaikan berat badan, kembung, mudah marah, dan keletihan. selalunya bermula satu hingga dua minggu sebelum haid anda bermula.

Oleh yang demikian , hari ini jurulatih Syamimi akan berkongsi dengan tips & trick untuk berhadapan dengan situasi ini.

“First aid is a wide spectrum of life skills that every human should have knowledge about it”

📋 Sign Up for more courses here: http://bit.ly/PublicClassTraining
✅ WhatsApp us: http://bit.ly/WhatsappLearnFirstAid
🌐 Visit our website: www.certacademy.com.my

Suscribe our Youtube channel: https://www.youtube.com/channel/UCb16S41Ud24-XuK1RLXxNjA

Видео CERT +Tips | PERIOD PAIN?! Here's Tips & Tricks! канала CERT Academy [Official Channel]