JONY - Как пришел в музыку, как стал популярным, про семью и девушку / Зарядка с Ляйсан Утяшевой

Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: https://www.youtube.com/liasan
#зарядкасляйсан

00:30 Приветствие
01:10 Как стал популярным
02:10 Спорт и танцы в детстве и сейчас
03:56 Как пришел в музыку в 22 года, учеба/работа
06:27 Детство в школе, музыкальный бекграунд
08:10 Разминка: шея
10:20 Разогреваем плечи
11:20 Как Jony сбросил лишний
12:25 Почему важен режим сна
13:30 Что исключить из питания
14:25 Выпады и растяжка
15:50 Бёрпи на выносливость
16:50 Творческие планы
18:10 Про маму, папу и брата
18:50 Есть ли вторая половинка?
19:50 Финал

Видео JONY - Как пришел в музыку, как стал популярным, про семью и девушку / Зарядка с Ляйсан Утяшевой канала Ляйсан Утяшева