FOODBOOK| Постное /вегетарианское меню на неделю
Всем привет! Впервые решила попробовать на своем канале новый формат видео - FoodBook. Кому будет интересно это видео? Для тех, кто соблюдает пост, веде здоровый образ жизни или предпочитает вегетарианское меню.
Надеюсь,предложенные рецепты будут вам интересны и полезны:)
Я в инстаграмм: @katerina_bloger
Почта для контактов: katerinasurikova@yandex.ru
Морковные котлеты:
Морковь (вареная) — 0,5 кг
Крупа манная — 50 г
Сахар — 0,5 ч. л.
Сухари панировочные — 2 ст. л.
Масло растительное
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)
Морковь отварить, очистить, натереть на мелкой терке или через мясорубку. В морковный фарш добавить манную крупу, соль, сахар, специи и все перемешать. Сформировать котлетки и обвалять в сухарях. Жарить на горячем масле по 4 -5 мин с каждой стороны.
Постный шоколадно-ягодный торт:
Мука пшеничная — 2 стак.
Сахар - 2 стак. (но лучше ориентироваться на вкус)
Масло растительное — 0,25 стак.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Ягоды
Крупа манная — 2 ст. л.
Сок яблочный — 1 стак.
Смешать муку, сахар, растительное масло, какао-порошок, разрыхлитель. Влить яблочный сок. Перемешать миксером до однородной массы.Выпекать в форме (я выпекаю в мультиварке) . Делаем крем.
В чашу блендера кладем ягоды (у меня брусника, клюкву) и сахар. Перемалываем до однородной массы.Варим манную кашу на воде. Пропорции: 2 ст. л. крупы на 1,5 стакана воды. Каша должна быть густой.
Добавляем готовую кашу в ягодное пюре. Еще раз взбиваем в блендере.
Пробуем по вкусу.
Крем охлаждаем в холодильнике не меньше часа (для густоты). Режем бисквит на коржи и Промазываем брусничным кремом.
Видео FOODBOOK| Постное /вегетарианское меню на неделю канала KaterinaSurikova
Надеюсь,предложенные рецепты будут вам интересны и полезны:)
Я в инстаграмм: @katerina_bloger
Почта для контактов: katerinasurikova@yandex.ru
Морковные котлеты:
Морковь (вареная) — 0,5 кг
Крупа манная — 50 г
Сахар — 0,5 ч. л.
Сухари панировочные — 2 ст. л.
Масло растительное
Соль (по вкусу)
Специи (по вкусу)
Морковь отварить, очистить, натереть на мелкой терке или через мясорубку. В морковный фарш добавить манную крупу, соль, сахар, специи и все перемешать. Сформировать котлетки и обвалять в сухарях. Жарить на горячем масле по 4 -5 мин с каждой стороны.
Постный шоколадно-ягодный торт:
Мука пшеничная — 2 стак.
Сахар - 2 стак. (но лучше ориентироваться на вкус)
Масло растительное — 0,25 стак.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Разрыхлитель теста — 2 ч. л.
Ягоды
Крупа манная — 2 ст. л.
Сок яблочный — 1 стак.
Смешать муку, сахар, растительное масло, какао-порошок, разрыхлитель. Влить яблочный сок. Перемешать миксером до однородной массы.Выпекать в форме (я выпекаю в мультиварке) . Делаем крем.
В чашу блендера кладем ягоды (у меня брусника, клюкву) и сахар. Перемалываем до однородной массы.Варим манную кашу на воде. Пропорции: 2 ст. л. крупы на 1,5 стакана воды. Каша должна быть густой.
Добавляем готовую кашу в ягодное пюре. Еще раз взбиваем в блендере.
Пробуем по вкусу.
Крем охлаждаем в холодильнике не меньше часа (для густоты). Режем бисквит на коржи и Промазываем брусничным кремом.
Видео FOODBOOK| Постное /вегетарианское меню на неделю канала KaterinaSurikova
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Bucket Bunga](https://i.ytimg.com/vi/Cuy-JztIUY4/default.jpg)
![6 Постных блюд на пару дней - Завтрак, Обед и Ужин. Recipes of lenten dishes](https://i.ytimg.com/vi/M6BioajPic8/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/VzZSczwAj8Q/default.jpg)
![5 ужинов на неделю ИЗ ОДНОЙ КАСТРЮЛИ РИСА](https://i.ytimg.com/vi/caBCihKtr4g/default.jpg)
![5 блюд, которые я ем каждую неделю | ВЕГАНСКИЕ ЗОЖ РЕЦЕПТЫ](https://i.ytimg.com/vi/l_bS0V0TOX0/default.jpg)
![МЕНЮ НА ДЕНЬ 1100кКал: Заготовки еды на 3 дня - Постное и Альтернатива с мясом](https://i.ytimg.com/vi/9zyrhn0e39A/default.jpg)
![ПОСТНОЕ МЕНЮ НА ПРАЗДНИК - День Рождения или Новый год 2022](https://i.ytimg.com/vi/6PFI_CObWiQ/default.jpg)
![ПОСТНЫЕ БЛЮДА - 5 рецептов, достойных праздничного стола!](https://i.ytimg.com/vi/3FBeRAUxuY8/default.jpg)
![5 ПОСТНЫХ БЛЮД из Рыбы. Что приготовить в пост?](https://i.ytimg.com/vi/x16Bqvm6an0/default.jpg)
![Бюджетное МЕНЮ на 3 дня. Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецепты](https://i.ytimg.com/vi/AvgbD_glNiw/default.jpg)
![ВЕГАНСКОЕ МЕНЮ НА 1000 РУБЛЕЙ В НЕДЕЛЮ](https://i.ytimg.com/vi/Yj40kVoMMH4/default.jpg)
![Невероятно Вкусное Постное меню.Что приготовить в Пост.Часть:1](https://i.ytimg.com/vi/5rlJWdUui1A/default.jpg)
![Торт Постный Панчо, цыганка готовит. Gipsy cuisine.🎂](https://i.ytimg.com/vi/JB_MhFtMSsY/default.jpg)
![Заготовка Веган Еды на Неделю по Доктору Грегеру (Вкусно и Полезно!)](https://i.ytimg.com/vi/f0ZdKfh5bGw/default.jpg)
![ПОСТНЫЕ БЛЮДА на Каждый день - Завтрак, Обед, Ужин и Выпечка](https://i.ytimg.com/vi/c8IomxN3oEo/default.jpg)
![Меню на неделю в 1,5 года. Детский Food Book. 28 блюд.](https://i.ytimg.com/vi/UvDZFc-SVEk/default.jpg)
![Постные блюда НА каждый День! Как Вкусно и Экономно накормить семью](https://i.ytimg.com/vi/sPgySz7ZNNA/default.jpg)
![Универсальное меню сыроеда на неделю. Рецепты сыроедения на каждый день (7 дней)](https://i.ytimg.com/vi/-YqjE9vEx7Y/default.jpg)
![ЛАЙФХАКИ для КУХНИ, которые упростят вашу жизнь](https://i.ytimg.com/vi/o216qLWk4Os/default.jpg)
![Меню на несколько дней: ЗАВТРАК, ОБЕД, УЖИН и Выпечка к чаю](https://i.ytimg.com/vi/rdUme1GOqRc/default.jpg)