Abend-Yoga für besseren Schlaf: 12 Minuten für tiefe Entspannung

Hier findest du das Outfit aus dem Video: https://www.oceansapart.com/de-de/products/beverly-set-deep-green?variant=49722767442249

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Gleite sanft in die Ruhe der Nacht mit dieser 12-minütigen Abend-Yoga-Session! Sanfte Dehnungen und beruhigende Atemübungen helfen dir, den Stress des Tages loszulassen, Körper und Geist zu entspannen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

Perfekt für alle, die sich eine ruhige Auszeit gönnen und die Schlafqualität verbessern möchten. Lass den Tag hinter dir, finde deine innere Balance und bereite dich auf eine Nacht voller tiefem, erholsamem Schlaf vor. Mach dich bereit für pure Entspannung!

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