Информационный минимализм: как "перезагрузить" голову

Сегодня поговорим про простой и эффективный способ отдохнуть от информационного давления, перезагрузить голову и прислушаться к себе.
Существует гипотеза, что в 21 веке повысится спрос на фильтрацию информации, на то, чтобы минимизировать ее потребление. Будут ли это какие-то специальные приложения или устройства, еще не ясно, но уже сейчас понятно, что нам всем нужны некие барьеры, которые будут сокращать поток информации, которая льется на нас день за днем. Потому что человеческая психика просто не поспевает за всеми этими обновлениями и новостями, и тревожность растет в геометрической прогрессии.
Чтобы выйти из этой гонки, нужен информационный минимализм...

Посмотрите другие видео о минимализме и не только:
// 5 КНИГ ПРО МИНИМАЛИЗМ
https://www.youtube.com/watch?v=amoqdxJIm-w&t=134s
// ПОЧЕМУ Я БОЛЬШЕ НЕ ВЕДУ ИНСТАГРАМ. 5 ПРИЧИН.
https://www.youtube.com/watch?v=ndoJR-vE0to&t=9s
//НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ. ТВОРЧЕСКОЕ СВИДАНИЕ. ZHUZHUVLOG
https://www.youtube.com/watch?v=cNIS7Q4dAd0&t=65s
5 МИНУСОВ МИНИМАЛИЗМАhttps://www.youtube.com/watch?v=VussJRJM77g&t=285s
// 3 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАБОТЫ О СЕБЕ, ТВОРЧЕСТВА И ВДОХНОВЕНИЯ
https://www.youtube.com/watch?v=c_F4Jd55LrM&t=135s
// МИНИМАЛИЗМ. КАК ВДОХНОВИТЬ ВСЮ СЕМЬЮ? 3 ПРИНЦИПА
https://www.youtube.com/watch?v=Kxh_CFUKDc0&t=254s
// МИНИМАЛИЗМ: РАЗУМНЫЙ ИЛИ РАДИКАЛЬНЫЙ?
https://www.youtube.com/watch?v=3Q3rj0VkXEE
// МИНИМАЛИЗМ. ОТ ЧЕГО ИЗБАВИТЬСЯ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ? МОИ 5 ПУНКТОВ
https://www.youtube.com/watch?v=Sr0EdixbX34&t=229s
// КАК НАЙТИ ВДОХНОВЕНИЕ? ЛУЧШАЯ КНИГА О ТВОРЧЕСТВЕ. "ПУТЬ ХУДОЖНИКА" ДЖУЛИИ КЭМЕРОН
https://www.youtube.com/watch?v=XhBRCrkjuS8&t=130s

Большое спасибо за просмотр и счастливо!

Видео Информационный минимализм: как "перезагрузить" голову канала Anastasia Zhukova