Vrikshasana / Der Baum 02

Der Baum fördert körperliche und geistige Balance.
Stärkt die Bein- und Fussmuskeln und macht steife Knie flexibler.
Vrikshasana sorgt für Ausgeglichenheit und Harmonie, Bestimmtheit,
Zielorientiertheit, Konzentration und verhilft zu mehr Standfestigkeit mitten im Sturm des Lebens.
Nicht üben bei: 
- Akuten Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Erkältung, Fieber, Entzündung, Krankheit
- Bei hohen Schwankungen des Kreislaufs und Blutdrucks
- Vor und nach Operationen
Bitte einen Arzt befragen!

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