Диабет ускоряет атеросклероз в 2–4 раза: как защитить сердце? #холестерин #здоровье

У людей с диабетом риск сердечно‑сосудистых событий выше в 2–4 раза: гипергликемия повреждает эндотелий, усиливает окислительный стресс и воспаление, из‑за чего ЛПНП легче откладывается в бляшки.

Цели терапии двунаправленные: устойчивый контроль гликемии по A1c и достижение целевых липидов, прежде всего ЛПНП меньше 1,8 ммоль/л у высокого риска, с персонализацией целей по современным рекомендациям.

Питание с низким гликемическим индексом и низкой долей насыщенных жиров помогает контролировать сахар и липиды; в крупной популяции высокий ГИ ассоциирован с большим числом СС‑событий.

Базовый план на 12 недель: тарелка с упором на клетчатку и низкий ГИ, ежедневная активность ≥150 мин/нед, сон 7–8 ч, контроль АД; липидограмма и A1c в начале и в конце периода с корректировкой терапии.

Медикаменты по показаниям: статины/эзетимиб/ПКСК‑ингибиторы для достижения целевого ЛПНП; сахароснижающие с кардиопротекцией (SGLT2/GLP‑1) обсуждать с лечащим врачом; самолечение и самовольная отмена недопустимы.

Видео Диабет ускоряет атеросклероз в 2–4 раза: как защитить сердце? #холестерин #здоровье канала Здоровье с Мартинсон