Cómo nadar y bucear con aletas | Miedo al agua

En este vídeo, destinado sobre todo a nadadores principiantes, te enseñamos a nadar con aletas en una piscina.

Las aletas se utilizan a menudo para aprender a nadar en los distintos estilos, y gracias a ellas trabajarás los músculos de las nalgas, los muslos y las piernas en general. En este tutorial te mostramos un método con el que aprenderás a nadar con aletas, y que hemos dividido en 3 etapas progresivas para que resulte más sencillo. Comenzaremos viendo cómo colocarse en la posición correcta, a continuación, a mover las piernas con ayuda de una tabla y por último, a colocar los brazos de forma adecuada para nadar sin la tabla.

Nuestro programa ''Cómo vencer el miedo al agua'' ha sido realizado en colaboración con Decathlon y gracias a la ayuda de nadadores expertos como Audrey Bouillé y Pierrick Le floch.

Para descubrir decenas de videotutoriales online gratis en que te enseñamos conocimientos prácticos en distintos campos (salud, alimentación, bricolaje, naturaleza, emprendimiento, deportes, y más) accede a nuestra página web https://www.sikana.tv/es-es

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Programa completo aquí: https://www.sikana.tv/es/sport/getting-comfortable-in-the-wate

Nuestro programa para superar el miedo al agua ha sido creado con la colaboración de Decathlon, y en él han participado los expertos Pierrick Le Floch, entrenador profesional en el club de Hendaye (Francia) y el salvavidas Audrey Bouillé.

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