كيف نتغير؟ | ملخص كتاب كاتي ميلكمان وأهم استراتيجيات التغيير الناجح

"هل تسعى لإجراء تغيير حقيقي في حياتك لكن لا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نقدم لك ملخصًا شاملاً لكتاب "كيف نتغير" للمؤلفة كاتي ميلكمان، الذي يكشف أهم الاستراتيجيات العملية للتغلب على التسويف، بناء العادات الجيدة، وتحقيق أهدافك.

ستتعلم:

الأسباب التي تمنعنا من التغيير وكيف نتغلب عليها.
كيفية وضع أهداف واضحة والعمل عليها بفعالية.
خطوات بناء عادات إيجابية تدوم.
أدوات عملية للتغلب على الفشل والعودة بقوة.
شاهد الآن واستلهم طرقًا جديدة لتحسين حياتك وتحقيق التغيير الذي تطمح إليه!

لا تنسَ الإعجاب والاشتراك لمزيد من الفيديوهات الملهمة.
#كيف_نتغير #ملخص_كتاب #تطوير_الذات #كاتي_ميلكمان #تغيير_العادات"
#كيف نتغير
#ملخص كتاب
#كتاب كاتي ميلكمان
#تطوير_الذات الذات
#استراتيجيات_النجاح التغيير
بناء العادات
عادات إيجابية
التغلب على التسويف
كتب التنمية البشرية
كتب ملهمة
تغيير العادات السيئة
تحقيق الأهداف
تحسين الحياة
تطوير الشخصية
نصائح للتغيير

Видео كيف نتغير؟ | ملخص كتاب كاتي ميلكمان وأهم استراتيجيات التغيير الناجح канала BOOK IN MINUTE / كتاب في دقائق