metatarsalgia cura ed esercizi

La metatarsalgia e il neuroma di Morton sono disturbi che colpiscono un numero sempre più alto di persone.
Alla base dei metatarsi, oltre ad ossa, tendini e muscoli, passano dei piccoli nervi che portano sensibilità alla zona.
Nella metatarsalgia, ovvero dolore (algia) ai metatarsi, queste terminazioni nervose si infiammano e diventano dolenti.
Il motivo è un eccesso di carico nella parte anteriore del piede e un cattivo schema del passo.
Le scarpe e la rigidità muscolare alterano il modo in cui cammini con il risultato che i metatarsi vengono sovraccaricati e si infiammano.
Quando i tessuti si infiammano, nello spazio tra una cellula e l'altra vengono rilasciate sostanze (le interleuchine) pro infiammatorie e algogene (che producono dolore).
Se il carico è eccessivo e non si risolvono le cause, la metatarsalgia può peggiorare e sfociare in neuroma di Morton.
Il neuroma di Morton è una lesione del nervo (le terminazioni nervose di cui parlavamo sopra) che invia messaggi di dolore autonomamente e a prescindere dallo stato dei tessuti circostanti.
In altri termini: chi soffre di neuroma di m
Morton può avere una guarigione delle teste metatarsali, ma sente ancora dolore perché è il nervo stesso ad essere causa e produzione degli impulsi dolorosi. Per questo motivo potrai sentire dolori che hanno un andamento del tutto casuale e senza una spiegazione logica.

Per risolvere la metatarsalgia ed il neuroma bisogna andare alla radice del problema e modificare la biomeccanica della caviglia e del piede.

In questo video troverai 2 esercizi da poter fare fin da subito per migliorare la tua situazione.

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