Как есть и худеть без стресса? Разговор с психологом.

Всем привет, вы на канале Sister's Aroma и сегодняшнее видео посвящено правильному питанию. Мы узнаем, как Дарине удалось похудеть с 70 кг до 50, с чего начинается стройность, как эмоции связаны с весом, а также поговорим про интервальное голодание и стресс.

Не забывайте про лайки, комментарии и подписку!
Всем стройности и здоровья.

Тайм-коды:
00:00 интро
01:20 питание детства привело к росту холестерина
03:15 как перестать винить себя за еду
05:00 интервальное голодание
06:10 история похудения Дарины
07:44 стресс-ключ всех проблем
10:00 вторичная выгода от лишнего веса
10:50 никакой критики к себе!
12:45 любимое блюдо Юли
13:18 еда, которой точно скажем НЕТ
14:30 слушайте свой организм
15:26 не считайте калории
Даша: https://www.instagram.com/odaro4ka__
Юля: https://www.instagram.com/juliya.burkovskaya
София: https://www.instagram.com/sofiya_pkhaladze/
Телеграм-канал Юли https://t.me/oybozhe

Познакомиться с нашей продукцией можно здесь:
https://instagram.com/sistersaroma.ua
https://instagram.com/sistersaroma.ru
https://instagram.com/sistersaroma.kz

Этот канал посвящен тому, чтобы с любовью рассказывать о мире парфюмерии и производстве ароматов. Все закулисье нашего бренда, тренды ароматов, крутые лайфхаки и нашу жизнь ты сможешь увидеть в видео на канале. Подпишись, чтобы повышать парфюмерную грамотность, узнать, как строится бизнес и просто получить заряд позитива.

#sistersaroma

Видео Как есть и худеть без стресса? Разговор с психологом. канала Sister's Aroma