Todo lo que siempre quisiste saber sobre la RUTINA 5 AM (y te atreviste a preguntar)

Si quieres levantarte a las 5 de la mañana y crear tu propia rutina, en mi canal encontrarás multitud de vídeos con ideas para hacerlo. He subido muchos y casi siempre generan dudas: ¿Cómo puedo madrugar si tengo hijos? ¿A qué hora tengo que acostarme? ¿Puedo hacer una rutina matinal más corta? ¿También haces la rutina 5 AM los fines de semana? Así que en el vídeo de hoy he decidido resolver todas vuestras dudas.

VÍDEOS RECOMENDADOS
- La RUTINA MATINAL en solo 15 minutos: https://www.youtube.com/watch?v=ENPVHO4O8Wk
- Mi nueva rutina matinal de verano desde las 5 AM: https://www.youtube.com/watch?v=mCs7sdB2uZA
- 5 consejos para levantarte a las 5 AM: https://www.youtube.com/watch?v=qg6YQ8-oVb0
- Cómo levantarse temprano y tener más energía: https://www.youtube.com/watch?v=s0Y4_p_2j3o
- Por qué son importantes los rituales matinales (y cómo crear el tuyo): https://www.youtube.com/watch?v=BdUu-lrCQic
- 12 ideas para tu rutina matinal: https://www.youtube.com/watch?v=fRW7YyAHvfw
- Páginas matinales: 3 beneficios y 5 ideas para escribirlas: https://www.youtube.com/watch?v=dr5yzNFyyXk
- 7 sencillos hábitos para ser más productiva: https://www.youtube.com/watch?v=v1hH-_V9z2s
- Pausas productivas: 7 ideas para mantener la concentración: https://www.youtube.com/watch?v=Skyjn-4MMcU
- 3 ideas para incorporar el hábito de la lectura: https://www.youtube.com/watch?v=-4lq4wB6IOA
- 5 ideas para empezar a escribir en tus libretas y diarios: https://www.youtube.com/watch?v=KLgMv-3tkEo
- Mi rutina nocturna para desconectar: https://www.youtube.com/watch?v=vzUgl5apck4
- Mis secretos para dormir mejor: https://www.youtube.com/watch?v=rcpifszsRfg
- 3 soluciones para mantener tus hábitos: https://www.youtube.com/watch?v=9ktASckUrBU
- Los podcasts que suelo escuchar: https://www.youtube.com/watch?v=tdkYQaL2Yks

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