Обливание холодной водой. Лечение холодом. Зимнее плавание

Вы всё еще не можете решиться на закаливание организма и лечение холодом? Есть сомнения? В межсезонье закаливание особенно актуально как профилактика гриппа, ОРЗ и ОРВИ.

Методы закаливания разнообразны, но факт остаётся фактом: холодная вода лечит. НО! Профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы восстановления трудоспособности и снятия боли в позвоночнике и суставах без лекарств и операций, Сергей Бубновский не рекомендует именно моржевание, а советует кратковременное лечение суставов холодом. Узнайте, как влияет купание в проруби на организм и как повысить иммунитет.

В видеоролике Сергей Михайлович рассказывает о своем споре с профессором Геннадием Александровичем Бобковым. Последний никак не мог понять механизм положительного воздействия холода на сосуды.

По словам доктора Бубновского все разъяснилось, когда его коллега понял, что оно происходит опосредовано, через кожу и мышцы.

Доктор Бубновскийй считает, что человек может сохранить здоровье, много двигаясь и воздействуя на организм холодом, например, практикуя обливание холодной водой.

Сергей Михайлович настаивает на том, что закаливание холодной водой должно быть в виде кратковременных процедур. Например, можно погрузиться в ванну, желательно с головой, закрыв уши, и сразу выйти из нее. На все про все должно уйти 5-10 секунд, не больше.

Крио-воздействия на организм должны быть кратковременными, но регулярными (в идеале – ежедневными).

Чтобы узнать, как следует проводить лечение холодом в домашних условиях, читайте книги Сергея Михайловича Бубновского и смотрите видеоролики на канале доктора на Ютубе. (0+)

❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:

1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/?sub_confirmation=1
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv

❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!

📞 Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92

🏥 Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF

Подписывайтесь во всех социальных сетях:
👉 https://vk.com/bubnovkyofficial
👉 https://www.facebook.com/bubnovskyofficial
👉 https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
👉 https://www.instagram.com/bubnovsky_official
👉 https://t.me/tvbubnovsky

🎼 Музыка: Виктор Васильев http://promodj.com/panamachile

Видео Обливание холодной водой. Лечение холодом. Зимнее плавание канала Бубновский