Эди Штерн. С.Ш.А. Йога для нервной системы

О КЛАССЕ
Нервная система - это обширная коммуникационная сеть, которая координирует все действия нашего тела и гармонизирует наше тело с окружающим миром. Многие из традиционных практик йоги направлены на уравновешивание функций нервной системы, чтобы наше тело поддерживало состояние баланса и могло быстро вернуться в равновесие, если мы сбиты с толку. На более глубоком уровне традиционные практики йоги учат йогов преодолевать функции нервной системы для достижения более высоких уровней сознания. В этом классе мы будем практиковать некоторые из этих техник, включая позы, дыхательные практики, мантры и расслабление.

Эди Штерн. Учитель аштанга-йоги, автор и лектор из Нью-Йорка. Приверженец мультидисциплинарного подхода для большего понимания, обучения и доступности йоги с помощью технологий, научных исследований, сотрудничества и поощрения разнообразия во всех аспектах его работы. Он изучает философию, санскрит, ритуалы, науку и религию и очень любит музыку и искусство.

Видео Эди Штерн. С.Ш.А. Йога для нервной системы канала Международная онлайн йога конференция