Yog Namaskar : Piles से निजात पाने के लिए करें ये योगासन, तुरंत मिलेगा फायदा

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अनियमित खानपान कब्ज का प्रमुख कारण है जिसकी वजह से पाइल्स जैसी गंभीर समस्या आम हो गई है. इससे बचने के लिए करें ये योगासन.

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