J'apprends à Retenir ma RESPIRATION LONGTEMPS ! (apnée statique)

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Aujourd'hui je vous présente mon dernier défi d'apprentissage où j'apprends à retenir mon souffle 4 minutes sous l'eau.

C'est ce qu'on appelle de l'apnée statique.

La vidéo du défi en entier : https://youtu.be/Nu60ZMxR0TE

L'application : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.squarecrowdapps.stamina&hl=en

Cette vidéo s'inspire du travail réalisé par Mike Boyd dernièrement sur l’apnée. Il a réalisé le même défi et cela m'a motivé à faire de même ! Sa chaîne est anglaise mais elle m'a beaucoup aidé à devenir ce que je suis aujourd'hui :)

https://www.youtube.com/watch?v=V6iyDEWG1CU

Charles Poujade : https://www.instagram.com/charlespoujade/
Nager Passion : https://www.youtube.com/channel/UC1XsSVvLnQ2yyak5f5VDAvA/videos
Ecole de Plongée Paris : https://www.ecoledeplongeeparis.fr/

Les extraits vidéos :

Matrix
Casino Royale
Anchorman: The Legend of Ron Burgundy
Pulp Fiction
Game of Thrones Saison 6
Anchor Man

Musique - : Art List

Et n'oubliez pas : Force et Utilité !

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