Jak tańczyć na dyskotece i w domu #4 Kroki damskie. Trenuj w domu. Ruszaj się i uśmiechaj się

Jeśli poczujecie, że to dla Was wartościowe, wesprzyjcie nas w tych działaniach wysyłając serdeczny uśmiech, ciepłą myśl lub dowolną wpłatę na nasze zrzutkowe konto: https://zrzutka.pl/g6xn3h

Dodatkowe instrukcje i rozpiskę ćwiczeń znajdziecie jak zwykle tutaj:
https://primadance.pl/jak-tanczyc-na-dyskotece-i-w-klubie-4-kroki-damskie-trenuj-w-domu-ruszaj-sie-i-usmiechaj-sie/

Nagrywałam ten filmik zanim ogłoszono kwarantannę, dlatego zachęcam, by potrenować teraz w domu, a jak sytuacja się zmieni wybrać się na dyskotekę :)

Puśćcie luźno miednicę i potrenujcie ósemkowy ruch bioder w kształcie znaku nieskończoności w czasie zmywania naczyń lub krojąc szczypiorek :D
Zróbcie sobie dyskotekę w domu :D

Ciało jest doskonałym instrumentem, którym można „zagrać” każdą wartość rytmiczną. Nutę, półnutę, ćwierćnuty, ósemki, szesnastki, a nawet trzydziestodwójki i sześciesięcioczwórki :D
Mam poczucie, że te ostatnie to częstotliwości z jaką wibruje nasza dusza :D Wysokie wibracje :D

Tańczcie i uśmiechajcie się :D
Ania Protas

Jeśli czujecie, że komuś może się to przydać, udostępnijcie prosimy ten filmik :)

P.s. Jeśli potrzebujecie więcej wskazówek, możecie umówić się na internetowe lub stacjonarne lekcje tańca z Tomkiem na ul. Zakopiańskiej 73 w Krakowie: https://primadance.pl/produkt/lekcja-tanca-online/

Odwiedźcie nas na Facebooku: https://www.facebook.com/PrimaDance

Ścieżka dźwiękowa: Wrong YouTube Library

#RuszajSię #ZostanWDomu #ÓsemkiBiodrami

Видео Jak tańczyć na dyskotece i w domu #4 Kroki damskie. Trenuj w domu. Ruszaj się i uśmiechaj się канала Prima Dance Ruch Równowaga Relacje