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疗愈(3)不配得感:你要相信自己值得被爱

当你在生活中遇到一个美好的事物或者一个优质爱人的时候,你是否在心里有一个声音说:“我不配”。今天我会带着你去探索它。
每一次对潜意识的探索,都是对心灵的疗愈。

开始之前有几个注意事项,
第一,你需要找一个安全的,不被打扰的环境。
第二,这个过程很安全,你只需要跟着我的引导,自由的发挥你的想象就好。
第三,在这个过程中,你可能会有情绪感受或者是身体的反应,不管有怎样的情绪感受或者身体的反应,都允许这份感觉自由的流淌。

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