CUIDADO CON EL SOBREENTRENAMIENTO | Raúl Carrasco

Como su nombre indica, el sobreentrenamiento se produce cuando la persona está haciendo un exceso de actividad física, o bien, si la carga de entrenamiento es la habitual pero no se está descansando o alimentándose como el cuerpo necesita. Raúl Carrasco nos habla del sobreentrenamiento nervioso y muscular.

★ web: https://www.masmusculo.com/es/
★ facebook: https://www.facebook.com/es.masmusculo?_rdr=p
★ twitter: https://twitter.com/masmusculo
★ blog: https://masmusculo.com/blog/

Aquí puedes visitar la web de Raúl Carrasco:
https://www.raul-carrasco.com/

#Sobreentrenamiento #RaúlCarrasco #masmusculo.com

Видео CUIDADO CON EL SOBREENTRENAMIENTO | Raúl Carrasco канала MASmusculo