Медитация. Дверь в новую реальность

Друзья, представляю вашему вниманию лекцию «Медитация. Дверь в новую реальность», в которой рассказал о том, что такое медитация, какие проверенные временем техники наиболее эффективны и почему регулярная практика может служить «лекарством» от страстей, которые могли бы испортить нам жизнь.

Обучение медитации: https://meditation.study/

В лекции говорили о:
0:00 Вступление
1:50 Об иллюзорности этого мира
3:49 Что такое медитация и что на неё влияет
8:47 Самая сложная практика медитации (Сутра о постижении деяний и Дхармы бодхисаттвы Всеобъемлющая Мудрость - https://www.oum.ru/literature/buddizm/sutra-o-postigenii-dharmi/)
12:25 Анапанасати сутра (https://www.oum.ru/literature/buddizm/anapanasati/)
17:32 Что даёт медитация при регулярной практике
20:10 Почему не все получают результаты в медитации
24:03 Проверенные источники о медитации
25:56 Почему важно, чтобы было больше осознанных людей
32:28 Как можно практикой медитации создать фундамент или опору для будущего?
40:50 История из Махабхараты
44:48 Кто «открывает дверь» в другую реальность во время практики медитации?
45:50 Как вы вспомнили, что перерождались в ад?
49:55 Что делать тем, у кого есть семья, как им продвинуться в практике?
52:04 Как сохранять баланс духовного и материального?
57:40 В чём основная цель медитации?
59:35 Как найти баланс во времени практики и выбрать оптимальную степень нагрузки?
1:04:58 О турах в Индию и Тибет
1:07:17 О формате курса медитации
1:09:23 Для чего практикуют сложные пранаямы
1:13:36 Можно ли, вспомнив свою прошлую жизнь, привнести те качества себя в эту?
1:15:03 Как понять, что платформа, которую мы нарабатываем в практике, достаточная?
1:16:11 Куда ведёт медитация?

Рекомендуемые в лекции Сутры:
Иччханангала сутта: В Иччханангале - https://www.oum.ru/literature/buddizm/ichchkhanangala-sutta-v-ichchkhanangale/
Махарахуловада-сутта: Большое наставление для Рахулы - https://www.oum.ru/literature/buddizm/makharakhulovada-sutta-bolshoe-nastavlenie-dlya-rakhuly/
Гиримананда сутта: Гиримананда - https://www.oum.ru/literature/buddizm/girimananda-sutta-girimananda/
Кайягатасати-сутта: Осознанность к телу - https://www.oum.ru/literature/buddizm/kayyagatasati-sutta-osoznannost-k-telu/

#андрейверба

Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA

Наш сайт: https://www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.

Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/

Мои страницы в социальных сетях:
Instagram https://www.instagram.com/andrey.verba/
Facebook https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru/
Вконтакте https://vk.com/averba
Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833
Наш сайт https://www.oum.ru/

Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!

Видео Медитация. Дверь в новую реальность канала Андрей Верба