Vitamín C a jeho história a účinky na zdravie | GymBeam | Fitness Academy

O vitamíne C ste toho už rozhodne veľa počuli. Vedeli ste však to, aké sú príznaky jeho nedostatku či to, že prítomný pri syntéze karnitínu, dopamínu a kolagénu? V dnešnej časti Fitness Academy vám okrem toho povieme aj to, aké sú jeho hlavné úlohy a najlepšie zdroje.

Ak by ste radi zahrnuli Vitamín C do vašej fitness výbavy, nájdete ho v týchto formách:
Vitamín C prášok → http://bit.ly/2NcYTJZ
Vitamín C tablety → http://bit.ly/2Ne73BU
Vitamín C šumivý → http://bit.ly/2NdGSer

Aké máte skúsenosti s Vitamínom C vy? Užívate ho? Vašu odpoveď nám dajte vedieť do komentára a v prípade, že sa vám video páčilo, podporte ho zdieľaním.

Ďalšie info o Vitamíne C sa dozviete na našom blogu →
http://bit.ly/2Ne6ms1

Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
▶Spotify: https://spoti.fi/2NzSr0u
▶iTunes: https://apple.co/2N3qYY5
▶Libsyn: http://bit.ly/2wqwAlR
00:00 - 00:36 - Fitness Academy Vitamín C
00:37 - 01:09 - Vitamín C = kyselina L-askorbová
01:10 - 02:09 - Zaujímavosti z histórie vitamínu C
02:10 - 03:20 - Príznaky nedostatku vitamínu C
03:21 - 05:04 - Hlavné úlohy vitamínu C
05:05 - 06:05 - Zdroje vitamínu C
06:06 - 06:48 - Odporúčaná denná dávka vitamínu C
06:49 - 08:06 - Možno sa predávkovať vitamínom C?

Видео Vitamín C a jeho história a účinky na zdravie | GymBeam | Fitness Academy канала GymBeam.sk