Групповые программы: как найти занятие для себя? | Екатерина Журавлёва и Елизавета Гарицына

Когда-то давно видов групповых программ было несколько, и ассоциировались они лишь с тренировками для женщин… Теперь же направлений группового тренинга так много, что востребованы они и среди мужчин, а рассказывать о них можно бесконечно!

Преподаватели FPA Екатерина Журавлева и Елизавета Гарицына рассказывают, как выбрать групповой урок по душе, какие тренировки каким типам людей подойдут, а также о том, откуда берутся инструкторы групповых программ и как долог путь профессионального роста от клиента до тренера.

Отправляйте ссылку на эфир своим коллегам и клиентам — мир должен знать больше о групповых тренировках!

https://www.instagram.com/liza_garitcyna/
https://t.me/penguin_funky_pro_sport

0:00:20 Тема стрима.
0:00:50 Первые занятия Елизаветы и Екатерины.
0:02:38 Самое странное занятие Екатерины.
0:05:28 Классификация групповых программ. Силовые направления в групповых программах.
0:07:29 Функциональный тренинг и его разнообразие.
0:10:57 «Не решаюсь выйти работать ПТ. Понравился групповой тренинг». Тренер-универсал.
Курс «Инструктор групповых программ» (очное обучение, старт 6 сентября 2023 г.): https://fitness-pro.ru/kursy-fitnesa/instruktor-gruppovykh-programm/
0:12:10 Универсальность групповых программ: каждый найдет занятие по душе.
0:12:46 Отличие функциональных классов от силовых.
0:13:50 Кардиотренировки в групповых программах.
0:20:40 Направления Body & mind.
0:23:11 Если клуб большой, составьте план тренировок и познакомьтесь с разнообразием групповых программ. С чего начать?
0:26:55 Степени свободы групповых программ. Релизовые групповые программы.
0:29:16 Авторские групповые программы.
0:32:47 Польза обучения на тренера для собственных тренировок.
0:33:38 Важность знания групповых программ клуба его тренерами.
0:34:32 Смешанные тренировки.
0:37:14 Гибкость для постоянно тренирующихся в тренажерном зале мужчин.
0:37:58 Тренировки-концепции: йога, пилатес, Animal Flow и другие.
0:40:33 Какие тренировки подойдут для постоянно тренирующихся в тренажерном зале мужчин?
0:46:15 Какие тренировки подойдут женщинам после перерыва в тренировках? Необходимость развития всех физических качеств.
0:51:20 «Если я буду ходить в тренажерный зал, я перекачаюсь», «Работа с весом вредна для суставов», «Мне врач запретил заниматься».
0:55:35 Какие тренировки подойдут для мам, вышедших из декрета?
1:01:46 Какие тренировки подойдут для профессиональных атлетов?
1:09:47 Как стать тренером фанату групповой программы? Польза тренерских знаний для обычного человека.
1:16:55 Какие тренировки подойдут для пожилых людей?
1:23:33 Какие тренировки подойдут для подростков?
1:30:00 Важность личного примера и пропаганды ЗОЖа.

__________
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) - лидер на российском рынке фитнес-образования. С 2000 года в FPA сертифицировано более 22 000 специалистов. Наши выпускники работают более чем в 1000 клубах Москвы, России и стран зарубежья 👉 http://fitness-pro.ru/
__________
Дистанционные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/39A06Xr
– Фитнес-нутрициолог: https://bit.ly/37oC14n
— Инструктор групповых программ: https://bit.ly/3AUq3ip
– Детский фитнес: https://bit.ly/34OjT4B
__________
Очные программы обучения:
– Персональный фитнес-тренер: https://bit.ly/2ONTH2K
– Инструктор групповых программ: https://bit.ly/2uFh3Re
__________
Мы в соцсетях:
ВКонтакте: https://vk.com/fpafpa
Telegram-канал: https://t.me/trenerskayaFPA
Telegram-чат для тренеров: https://t.me/trenerskayaFPAchat
Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/fitness_pro_ru

Видео Групповые программы: как найти занятие для себя? | Екатерина Журавлёва и Елизавета Гарицына канала Ассоциация Профессионалов Фитнеса