sub)나를 사랑하는거 도대체 어떻게 하는건데? | How do you love yourself?

나를 사랑하는게 왜이렇게 어려울까요?
우리는 자주 스스로를 비난하고 부족하다고 느끼며 힘들어하는데,
저도 그랬어요!

저는 메타인지를 활용해서 그런 기분이 많이 좋아졌는데
영상을 통해 그 방법을 공유해보려고 해요 :)

댓글로 여러분의 생각을 나눠주세요
- 어떤 순간에 나를 사랑하는게 어렵다고 느끼시나요?
- 지금 자기 비난을 멈추는 자신만의 방법이 있으신가요?

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