千年长寿操（下）：八段锦怎么练，才能起到降心火的作用？20200511 |《健康之路》CCTV科教

本期节目请到了来自于中国中医科学院的代金刚副研究员，给大家讲述八段锦第五式到第八式四个动作，有摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。敬请收看！

《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。

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