Как работает система упражнений Даосских практик

Валерия на первом практическом занятии по Даосским практикам. Маленький отрывок консультации и практики Цигун.

00:05 - о трех составляющих Даосских практик.
01:45 - обрести баланс на трех уровнях. С чего начать?
02:35 - как работает система упражнений. Принцип баланса в Даосских практиках
03:00 - почему ноги должны быть сильными
05:10 - что значит расслабиться по настоящему
06:00 - принцип Движения в практике
06:40 - про йогу и растяжку
08:40 - различия Даосских практик от йоги, пилатеса и тренажерного зала
09:30 - принцип упругости
10:00 - баланс между силой и гибкостью должен иметь золотую середину.
11:00 - упражнения, как тест и модель которая показывает как жить: двигаться, дышать и мыслить. Правильное дыхание.
12:00 - клетки и качество крови.
12:47 - упражнение из комплекса Цигун.
_________________________________________________________________________________________________
Даосские практики с Николаем Букатаром:
Приглашаем на онлайн и живые занятия каждый понедельник, среда, пятница.

ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ:
Задать любой вопрос, дополнительная информация, приобрести абонемент:
+380994661159 ( Viber, Whats up)

Онлайн школа Николая Букатара: https://videokurs.hong-gia.com.ua

Подробнее о Даосских практиках с Николаем Букатаром: https://hong-gia.org.ua

Обучение, лечение, персональные занятия и консультации по скайпу: +380504739339

Обучающий курс точечного массажа:https://hong-gia.org.ua/webinar-tochechniy-massazh

Специальный курс "Похудение без стресса":https://hong-gia.org.ua/gymnastics-online

Обучающий курс "Здоровая спина без операций":https://hong-gia.org.ua/zdorovaya_spina

Курс "Оздоровительный Цигун":https://hong-gia.org.ua/tsigun

Социальные сети Николая Букатара:
Facebook:
https://www.facebook.com/nikolay.bukatar

Instagram:
https://instagram.com/bukatarnikolay?igshid=llym69avrbr1

Видео Как работает система упражнений Даосских практик канала Николай Букатар