Как правильно ухаживать за кожей лица и тела в разные сезоны. Светлана Якубовская врач-дерматолог

Здравствуйте! Меня зовут Светлана Якубовская. Я врач-дерматолог. В этом видео я расскажу вам о том, как правильно ухаживать за кожей лица и тела в зависимости от сезона и времени года, чтобы она оставалась здоровой и красивой.

На самом деле сезон, температура за окном, а также в помещении действительно очень сильно влияют на состояние нашей кожи. Когда на улице холодно, в квартирах и домах включено отопление, высокая температура, то кожа чаще пересушивается и повреждается ее липидным барьером. Ей хочется активно увлажнять и питать. Когда, наоборот, на улице тепло и жарко, кажется, что всё прекрасно, и кожа не сохнет. Но есть один очень сильный негативный и агрессивный фактор - это воздействие ультрафиолета. Солнце, которое тоже способно пересушивать и повреждать липидный барьер, провоцировать развитие пигментации и формирование морщин. Вот почему очень важно знать правила и особенности ухода за кожей лица и тела в разные времена года. Итак, начнем с ухода за кожей тела.

Здесь все довольно просто, мы можем разделить уход за кожей тела на два основных этапа. Это лето, активный теплый сезон, ранняя осень, поздняя весна, а также время холода.

Начнем с лета. Здесь, конечно же, самое главное - не забывать про солнцезащитный крем. Я уже говорила о том, как негативно солнце может сказываться на состоянии нашей кожи. Выбирайте в летний период солнцезащитные кремы с SPF 30-50 и наносите их на все тело. Это касается и детей, и взрослых.

Ну и конечно, по поводу ухода за кожей, здесь все зависит изначально от состояния вашей кожи. Есть ли какие-то проблемы? Если вы не чувствуете дискомфорта, стянутости, нет на коже никаких шелушений после того, как вы приняли ванну или душ, то в принципе нет необходимости в дополнительном увлажнении. Мы ориентируемся на проявление вашего дискомфорта и на какие-то симптомы, которые могут вас беспокоить.

То есть вполне возможно в летний сезон не применять увлажняющий и питательный крем, но если вас что-то беспокоит, если чувствуете стянутость после принятия солнечных ванн или душа, если у вас есть проблемы с экземой или атопическим дерматитом, то я астоятельно рекомендуется включать увлажняющий и питательный крем в уход за кожей тела даже летом. Как вариант, можно использовать эмоленты – это специальные продукты, которые эффективно восстанавливают уровень увлажненности кожи и липидный барьер. Амолента, кстати, можно использовать не только для людей с проблемами кожи.

В зимний сезон использование эмолентов должно быть намного чаще, особенно при низкой влажности и высокой температуре в помещении, что может сушить кожу и разрушать липидный барьер. Если у вас есть проблемы с сухостью, экземой или атопическим дерматитом, в зимний сезон рекомендуется применять эмоленты до 4-5 раз в день. Это может потребовать некоторых жертв, но это важно для поддержания здоровья кожи.

Если в зимний сезон у вас нет серьезных проблем с кожей, но ощущается легкая сухость, особенно после долгого пребывания в горячей ванне или под теплым душем, то можно применять увлажняющие питательные кремы. Даже если у вас нет особых проблем с кожей, в зимний сезон рекомендуется использовать увлажняющие и питательные кремы.

Зимний сезон также является отличным временем для обращения к специалистам, врачам-косметологам, чтобы решить проблемы с растяжками, шрамами и пигментацией на коже тела, так как отсутствие активного солнца не создает преград для проведения таких процедур. Давайте обсудим, как правильно ухаживать за кожей лица в зависимости от сезонов. Начнем с летнего сезона. Летом многим хочется минимизировать уход и использовать легкие текстуры, такие как сыворотки или флюиды с увлажняющим действием, содержащие гиалуроновую кислоту и экстракты. Это особенно важно для обладателей жирной или комбинированной кожи. Даже люди с сухой кожей могут обратить внимание на более легкие продукты, особенно утром в летний сезон. Однако не забывайте наносить более плотный крем вечером, чтобы поддерживать баланс между увлажнением и питанием.

Солнцезащитный крем - это обязательное средство, которое должно быть в вашем уходе, независимо от типа кожи, в летний сезон.

В начале осени вы можете продолжать ухаживать за кожей лица примерно так же, как и летом. Но если речь идет о более поздней осени и холодной погоде, то в уходе придется внести изменения, которые плавно перейдут в зимний сезон.

Утром мы больше не будем использовать легкие текстуры сывороток или флюидов. Вместо этого будем предпочитать более плотные и насыщенные текстуры, даже если у вас жирная кожа. Низкие температуры и сильный ветер могут высушивать кожу и разрушать ее липидный барьер. Поэтому в осенне-зимнее время более плотные продукты лучше подходят.
Итак, правильный уход за кожей лица зависит от времени года и погодных условий. Летом предпочитайте легкие текстуры и обязательно используйте солнцезащитный крем. В холодное время года уделите внимание более плотным и насыщенным продуктам, чтобы защитить кожу от пересушивания и повреждений.

Видео Как правильно ухаживать за кожей лица и тела в разные сезоны. Светлана Якубовская врач-дерматолог канала Сеть аптек Планета Здоровья - Косметика