Медитация: Топ-5 подсказок

Тема: "Медитация: Топ-5 подсказок"

* Как начать и не бросить?
* Что делать первые 3,5,10 минут медитации?
* Как войти в медитацию, когда мысли мечутся, как стая обезьян?
* Что делать с отвлечениями в ходе сессии?
* Как заканчивать правильно медитацию?
* Практика созерцания реальных ощущений

АНКЕТА "ТРЕНЕР ПЕРЕГОВОРОВ":
https://forms.gle/DKjetgRtnkwkqeRBA

Больше техник и чек-листов переговоров здесь:
https://t.me/dao_peregovorov

Видео Медитация: Топ-5 подсказок канала Александр Кондратович