(2/2) Guía básica de meditación con el Ven. Lobsang Tonden

Video 2/2
Segunda parte del video sobre la sesión de meditación. Ven. Lobsang Tonden, Ven. Tardo y Ven. Nyngye practican una sesión corta de meditación en la concentración (shamatha).

En el video anteiror (1/2 Guía básica de meditación con el Ven. Lobsang Tonden) se explica brevemente la práctica básica de la meditación.

Sugerimos ver primero el video 1 antes de hacer la práctica de la meditación del video 2.

Video 1:
(1/2 Guía básica de meditación con el Ven. Lobsang Tonden)
http://www.youtube.com/watch?v=TKF9IcCwfsI

Se puede hacer la práctica regular de la meditación apoyándose en estos 2 videos. Una vez comprendido las intrucciones del video 1 se puede usar solo el video 2 como guía en su práctica diaria de meditación.

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