КАК КАЧАЛСЯ ДОРИАН ЯТС

У многократного Мистера Олимпия Дориана Ятса была своя собственная методика тренировок, которая отличалась от общепринятой, поэтому давайте узнаем, как качался Дориан Ятс.
00:00 - Вступление
01:07 - Основы тренинга
03:43 - График тренировок Дориана
04:25 - Понедельник
05:57 - Вторник
07:44 - Четверг
09:55 - Пятница

Видео КАК КАЧАЛСЯ ДОРИАН ЯТС канала Star Матор