Медитация «Калитка между мирами» учителя дзэн Сюнрю Судзуки

Ежедневные практики в 9 утра по Киеву/Москве здесь:
https://victorshiryaev.org/event/daily_meditation/

Много материалов, переводов и статей на сайте: https://victorshiryaev.org/

Авторская рассылка: https://victorshiryaev.substack.com/

***
Практика в духе Сюнрю Судзуки, который говорил:

«Когда мы практикуем дзадзен, наше сознание всегда следует за дыханием. Когда мы вдыхаем, воздух проникает во внутренний мир. Когда мы выдыхаем, воздух выходит во внешний мир.

Внутренний мир безграничен, и внешний мир также не имеет предела. Мы говорим «внутренний мир» или «внешний мир», но в действительности существует лишь один единый мир. В этом безграничном мире наше горло подобно вращающейся двери.

Воздух входит и выходит, как будто кто-то проходит через эту вращающуюся дверь.

Если вы думаете: «Я дышу», то «я» здесь лишнее. Нет того, кто произносит «я». То, что мы называем своим «я», — это просто вращающаяся дверь, которая движется, когда мы вдыхаем и когда мы выдыхаем. Она просто движется; вот и все.

Когда ваше сознание достаточно чисто и спокойно, чтобы следовать за этим движением, то больше нет ничего: нет «я», нет мира, нет сознания, нет тела, а есть одна только вращающаяся дверь.»

Запись практики, которая состоялась 16.04.2022

Видео Медитация «Калитка между мирами» учителя дзэн Сюнрю Судзуки канала Victor Shiryaev