Почему мама кричит на детей

Мама будет кричать и срываться, если не удовлетворены ее базовые личные потребности:

Есть голод
Нет регулярной двигательной активности
Недостаточно отдыха, свободы и времени в одиночестве
Усталость и мало сна
Неправильное питание: много фастфуда, мало овощей

Мама будет кричать и срываться, если вокруг нее сенсорные раздражители:

Беспорядок
Неприятные запахи
Мигающие огни
Много прикосновений
Неудобная одежда
Замкнутое пространство или толпа
Жара или холод

Мама будет кричать и срываться, если испытывает сильные или неприятные эмоции:

Страх
Обиду
Одиночество
Фрустрацию
Скуку
Стыд, вину
Негодование
Любовь, радость, возбуждение, предвкушение – тоже в списке эмоций триггеров.

Мама будет кричать и срываться, если у нее:

Стресс, повышенные нагрузки, выгорание
Список дел, которые не заканчиваются
Постоянная спешка
Проблемы с вниманием, не получается сосредоточиться
Нет поддержки
Конфликты с мужем и родственниками

Видео Почему мама кричит на детей канала Мамина Школа