Медитация Расслабления / Полная Релаксация

Всем доброго дня!
В этой медитативной практике, которая называется "Медитация Расслабления", вы можете полностью отстраниться от проблем, которые накопились за этот день. Особенно хорошо, выполнять эту практику перед сном, что ваше тело успокоилось. Приятного прослушивания!
Ссылки на другие медитативные практики:

Хорошее место - https://www.youtube.com/watch?v=rjihOHpwqBM&t=3s

Техника Гейши - https://www.youtube.com/watch?v=zEx4vXZ4F4c&t=3s

Видео Медитация Расслабления / Полная Релаксация канала Астро Мишка