Meditación Dinámica para la Atención Plena

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En esta Meditación Guiada, nuestra compañera Sofía Sagüés de El Prado Psicólogos, te acompaña para que desarrolles la "Atención Plena" en tu día a día.
La atención plena es fundamental desarrollarla pues nos ayuda calmar los estado de ansiedad, depresivos, inquietud, irritabilidad... y otros estados desagradables que podamos transitar.
Recuerda, si estás pasando por un momento complicado, en nuestros centros ofrecemos asesoramiento gratuito en nuestra primera sesión. Contáctanos, estaremos encantados/as de acompañarte en tu proceso.

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Trabajamos tanto en la modalidad presencial como en Online.

Te acompañamos.

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