🩸 Ferritina baixa é um sinal de que seu corpo está gritando por atenção.

Se você vive cansado, com queda de cabelo, unhas fracas, sensação de desânimo e frio nas extremidades…

E não adianta suplementar ferro às cegas — o segredo está em descobrir por que ela caiu:

🔍 Fluxo menstrual intenso
🔍 Gastrite ou baixa acidez estomacal
🔍 Doenças intestinais (como SII ou doença celíaca)
🔍 Hipotireoidismo
🔍 Alimentação pobre em ferro heme

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