심리상담 없이 치유하는 어린 시절 트라우마 💔 | 혼자서도 회복할 수 있는 3가지 방법

📝 유튜브 설명 (감정적 + SEO 친화적):
어린 시절의 트라우마… 심리상담 없이 혼자서도 치유할 수 있을까요?
정답은 "예". 당신은 스스로 치유의 여정을 시작할 수 있습니다.
이 영상에서는 과거의 상처를 이해하고, 감정적으로 회복하는 데 도움이 되는 3가지 실질적인 자가 치유 방법을 소개합니다.
어린 시절의 트라우마는 시간이 지난다고 사라지지 않습니다.
성인이 된 후에도 관계, 불안, 자존감, 감정 반응에 영향을 미칩니다.
💡 하지만 회복은 가능합니다. 의식, 자기연민, 꾸준한 실천이 핵심입니다.
🔔 심리 치유, 감정 회복, 내면 성장에 관한 영상이 궁금하시다면 구독해 주세요!

👉 영상 구성: 0:00 인트로
0:44 어린 시절 트라우마란?
2:10 왜 성인이 되어도 영향을 미칠까?
3:35 방법 #1 – 내면 아이와 대화하기
5:20 방법 #2 – 몸으로 치유하기 (소매틱 힐링)
7:05 방법 #3 – 스스로 부모 되어주기 (리페어런팅)
9:10 마무리 + 일상 속 실천 팁

📌 매주 업로드: 심리학, 정서 회복, 자기 돌봄을 위한 콘텐츠
#트라우마치유 #어린시절트라우마 #자가치유 #내면아이 #감정회복 #정신건강 #리페어런팅 #심리학
저는 율리아 라투넨코입니다. 저는 20년 경력의 전문 심리학자입니다.

저는 타라스 셰우첸코 국립대학교(우크라이나 키이우)에서 학위를 받았습니다. 2022년부터 2023년까지 저는 유니클리니크(독일 에센)에서 심리학자로 일했습니다.

저는 인증된 게슈탈트 치료사, 미술 치료사, 가족 심리학자이며 전 세계 고객과 온라인으로 일합니다.
• "Academy of Professional Parenting", "Higher Parental Education", "Love, Don't Die. Pills for Relationships", "Separation of Adult Children from Parents"를 포함한 온라인 프로그램 제작자.
• "Bombora"에서 출판한 논픽션 책 "Motherhood Script"의 저자.
• 2007년 구소련 지역에서 유일하게 "암 어린이와 그 가족의 사회-심리적 적응 프로그램"을 저술했으며, 이탈리아 자선 기금인 Soleterre에서 출판하여 이탈리아 피렌체의 Meyer Clinic에서 승인을 받았습니다.

제 채널을 구독하세요!

Видео 심리상담 없이 치유하는 어린 시절 트라우마 💔 | 혼자서도 회복할 수 있는 3가지 방법 канала Psychology in Korean - Yuliia Latunenko