Activa tus musculos, Movimiento funcional #posturacorrecta #posturasaludable
Si quieres moverte mejor y evitar dolores, necesitas activar los músculos correctos antes de entrenar. En este short, te enseño cómo preparar tu cuerpo con movimientos funcionales para mejorar tu postura, estabilidad y rendimiento.
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28 апреля 2025 г. 9:15:03
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