上熱下寒，夜尿多，每天倒叩首敲腰100下，疏通上下氣血，身體壯！【武醫張鵬養生】
#養生#動作#上熱下寒
今天為大家分享一個方法，用手輕輕的敲打我們的八髎，它可以幫助我們調理婦科的一些問題，比如痛經或月經不調，或者男性的一些問題。
歡迎來到武醫張鵬養生，在這裡會給大家分享實操有效的養生調理小方法。快拿起手機學養生，人人都有一個好身體。
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