Загрузка страницы

Свекольный хумус. Паштет из нута и свёклы.

Свекольный хумус. Давно хотела попробовать это популярное восточное блюдо, и решила сделать не традиционный вариант а с добавлением нашей родненькой свёклы) Так и вкус более понятный и вот эта свекольная сладость, которую я люблю ☺️

Хумус обычно едят с лепешками или делают бутерброды, как с паштетом, или подают в качестве соуса к закускам или основным блюдам.

Вообще напоминает свекольный салат, особенно если чеснока добавить) но благодаря нуту немного другая структура и характерный привкус. Рекомендую попробовать, т.к. это очень вкусно а ещё и полезно 😉

Ингредиенты:

Свекла 1 небольшая 70 г.
Нут в сухом виде 100 мл. (70 г. )
Оливковое масло 1 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Тахини 1 ст. л.
Соль 1,5- 2 ч. л.
2 щепотки сладкой паприки
2 щепотки кориандра (семян или молотого)
щепотка кумина
щепотка мускатного ореха
щепотка куркумы

Нут промываем и замачиваем на 8 часов или на ночь. Можно взять готовый консервированный, в итоге количество нута должно быть чуть больше чем свёклы.

Свёклу моем и запекаем в фольге при 200º примерно час, полтора.

Замоченный нут, промываем, заливаем чистой водой и варим в течение часа.

Когда нут готов, сливаем воду, заливаем холодной и очищаем зерна от оболочек для более гладкой консистенции. Они довольно легко убираются, сильно надавливаем пальцами на зернышко и оно вылетает из плёночки. Но можно оставить с ними.

Соединяем все ингредиенты для заправки: специи, лимонный сок, оливкового масло. Соль рекомендую добавлять в последнюю очередь, по вкусу, я немного пересолила.

Тщательно измельчаем нут и свёклу блендером. Взбиваем до пышности.

Добавляем заправку, кунжутную пасту тахини, ещё раз взбиваем и солим по вкусу.

Выкладываем в миску, сверху ложкой рисуем спираль и сбрызгиваем оливковым маслом.

Хранится хумус в холодильнике в закрытой баночке до 7 дней, сверху можно налить немного оливкового масла.
______
Рецепт хлеба-батона, с которым подаю хумус :

Вкусный домашний батон! Получается с первого раза! https://youtu.be/DSmIPFoW_QA

Видео Свекольный хумус. Паштет из нута и свёклы. канала Наталья Зейналова
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
11 мая 2020 г. 16:10:18
00:02:22
Другие видео канала
Вкусная долма (голубцы в маринованных виноградных листьях) Разнообразьте ежедневное меню!Вкусная долма (голубцы в маринованных виноградных листьях) Разнообразьте ежедневное меню!Пастуший пирог с тушёнкой. Простое вкусное блюдо на ужин!Пастуший пирог с тушёнкой. Простое вкусное блюдо на ужин!Хумус - рецепт вкусного хумуса здесьХумус - рецепт вкусного хумуса здесьСАМЫЕ ВКУСНЫЕ из дешевых блюд  5 РЕЦЕПТОВ  Жареная картошка - не в счет!САМЫЕ ВКУСНЫЕ из дешевых блюд 5 РЕЦЕПТОВ Жареная картошка - не в счет!Невероятно нежные бисквитные пирожные! Японский десерт стритфуд.Невероятно нежные бисквитные пирожные! Японский десерт стритфуд.Профитроли с зефирной начинкой. Вкусное тонкое тесто и много воздушного ягодного кремаПрофитроли с зефирной начинкой. Вкусное тонкое тесто и много воздушного ягодного кремаФруктово-йогуртовый торт без сахара. Полезные десерты, торт для детей.Фруктово-йогуртовый торт без сахара. Полезные десерты, торт для детей.Реальная еда.  Свекла. Жить здорово! (10.02.2016)Реальная еда. Свекла. Жить здорово! (10.02.2016)ВКУСНЕЙШИЕ Овсяные котлеты. Как приготовить овсяные котлеты? #овсяныекотлетыВКУСНЕЙШИЕ Овсяные котлеты. Как приготовить овсяные котлеты? #овсяныекотлетыХумус/Закуска из нута/Быстрый рецепт.Варим  нут за 15 мин.Хумус/Закуска из нута/Быстрый рецепт.Варим нут за 15 мин.Заварные кольца с творожным кремом. Заварные пирожные, подробный рецептЗаварные кольца с творожным кремом. Заварные пирожные, подробный рецептСамый вкусный паштет из куриной печени! Быстрый и полезный перекус и сытный завтрак!Самый вкусный паштет из куриной печени! Быстрый и полезный перекус и сытный завтрак!НАСТОЯЩИЙ АРАБСКИЙ ХУМУС. Рецепты арабской свекрови.НАСТОЯЩИЙ АРАБСКИЙ ХУМУС. Рецепты арабской свекрови.Салат, который ты должен есть каждый день!Салат, который ты должен есть каждый день!Пуховый классический кулич с мягкой глазурью «Маршмеллоу» без яиц на желатинеПуховый классический кулич с мягкой глазурью «Маршмеллоу» без яиц на желатинеСырники в духовке. Идеальный завтрак для всей семьи! Рецепты для детей из творогаСырники в духовке. Идеальный завтрак для всей семьи! Рецепты для детей из творогаКИСЛО-СЛАДКИЕ БАКЛАЖАНЫ. ЭТО ВКУСНЕЕ ЧЕМ МЯСО!КИСЛО-СЛАДКИЕ БАКЛАЖАНЫ. ЭТО ВКУСНЕЕ ЧЕМ МЯСО!Кунжутная паста тахина(тахини)Кунжутная паста тахина(тахини)Очень Вкусная НАМАЗКА НА ХЛЕБ - 3 Рецепта Намазки на хлеб за Несколько МинутОчень Вкусная НАМАЗКА НА ХЛЕБ - 3 Рецепта Намазки на хлеб за Несколько МинутВанильные кексики «Пасхальные кролики». Капкейки на Пасху или детский праздник.Ванильные кексики «Пасхальные кролики». Капкейки на Пасху или детский праздник.
Яндекс.Метрика