Свекольный хумус. Паштет из нута и свёклы.
Свекольный хумус. Давно хотела попробовать это популярное восточное блюдо, и решила сделать не традиционный вариант а с добавлением нашей родненькой свёклы) Так и вкус более понятный и вот эта свекольная сладость, которую я люблю ☺️
⠀
Хумус обычно едят с лепешками или делают бутерброды, как с паштетом, или подают в качестве соуса к закускам или основным блюдам.
⠀
Вообще напоминает свекольный салат, особенно если чеснока добавить) но благодаря нуту немного другая структура и характерный привкус. Рекомендую попробовать, т.к. это очень вкусно а ещё и полезно 😉
⠀
Ингредиенты:
⠀
Свекла 1 небольшая 70 г.
Нут в сухом виде 100 мл. (70 г. )
Оливковое масло 1 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Тахини 1 ст. л.
Соль 1,5- 2 ч. л.
2 щепотки сладкой паприки
2 щепотки кориандра (семян или молотого)
щепотка кумина
щепотка мускатного ореха
щепотка куркумы
⠀
Нут промываем и замачиваем на 8 часов или на ночь. Можно взять готовый консервированный, в итоге количество нута должно быть чуть больше чем свёклы.
⠀
Свёклу моем и запекаем в фольге при 200º примерно час, полтора.
⠀
Замоченный нут, промываем, заливаем чистой водой и варим в течение часа.
⠀
Когда нут готов, сливаем воду, заливаем холодной и очищаем зерна от оболочек для более гладкой консистенции. Они довольно легко убираются, сильно надавливаем пальцами на зернышко и оно вылетает из плёночки. Но можно оставить с ними.
⠀
Соединяем все ингредиенты для заправки: специи, лимонный сок, оливкового масло. Соль рекомендую добавлять в последнюю очередь, по вкусу, я немного пересолила.
⠀
Тщательно измельчаем нут и свёклу блендером. Взбиваем до пышности.
⠀
Добавляем заправку, кунжутную пасту тахини, ещё раз взбиваем и солим по вкусу.
⠀
Выкладываем в миску, сверху ложкой рисуем спираль и сбрызгиваем оливковым маслом.
⠀
Хранится хумус в холодильнике в закрытой баночке до 7 дней, сверху можно налить немного оливкового масла.
______
Рецепт хлеба-батона, с которым подаю хумус :
Вкусный домашний батон! Получается с первого раза! https://youtu.be/DSmIPFoW_QA
Видео Свекольный хумус. Паштет из нута и свёклы. канала Наталья Зейналова
⠀
Хумус обычно едят с лепешками или делают бутерброды, как с паштетом, или подают в качестве соуса к закускам или основным блюдам.
⠀
Вообще напоминает свекольный салат, особенно если чеснока добавить) но благодаря нуту немного другая структура и характерный привкус. Рекомендую попробовать, т.к. это очень вкусно а ещё и полезно 😉
⠀
Ингредиенты:
⠀
Свекла 1 небольшая 70 г.
Нут в сухом виде 100 мл. (70 г. )
Оливковое масло 1 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
Тахини 1 ст. л.
Соль 1,5- 2 ч. л.
2 щепотки сладкой паприки
2 щепотки кориандра (семян или молотого)
щепотка кумина
щепотка мускатного ореха
щепотка куркумы
⠀
Нут промываем и замачиваем на 8 часов или на ночь. Можно взять готовый консервированный, в итоге количество нута должно быть чуть больше чем свёклы.
⠀
Свёклу моем и запекаем в фольге при 200º примерно час, полтора.
⠀
Замоченный нут, промываем, заливаем чистой водой и варим в течение часа.
⠀
Когда нут готов, сливаем воду, заливаем холодной и очищаем зерна от оболочек для более гладкой консистенции. Они довольно легко убираются, сильно надавливаем пальцами на зернышко и оно вылетает из плёночки. Но можно оставить с ними.
⠀
Соединяем все ингредиенты для заправки: специи, лимонный сок, оливкового масло. Соль рекомендую добавлять в последнюю очередь, по вкусу, я немного пересолила.
⠀
Тщательно измельчаем нут и свёклу блендером. Взбиваем до пышности.
⠀
Добавляем заправку, кунжутную пасту тахини, ещё раз взбиваем и солим по вкусу.
⠀
Выкладываем в миску, сверху ложкой рисуем спираль и сбрызгиваем оливковым маслом.
⠀
Хранится хумус в холодильнике в закрытой баночке до 7 дней, сверху можно налить немного оливкового масла.
______
Рецепт хлеба-батона, с которым подаю хумус :
Вкусный домашний батон! Получается с первого раза! https://youtu.be/DSmIPFoW_QA
Видео Свекольный хумус. Паштет из нута и свёклы. канала Наталья Зейналова
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Вкусная долма (голубцы в маринованных виноградных листьях) Разнообразьте ежедневное меню!](https://i.ytimg.com/vi/tYf_BqFEXP8/default.jpg)
![Пастуший пирог с тушёнкой. Простое вкусное блюдо на ужин!](https://i.ytimg.com/vi/gljKxrU0Al8/default.jpg)
![Хумус - рецепт вкусного хумуса здесь](https://i.ytimg.com/vi/-LgOv6t2gas/default.jpg)
![САМЫЕ ВКУСНЫЕ из дешевых блюд 5 РЕЦЕПТОВ Жареная картошка - не в счет!](https://i.ytimg.com/vi/REhsT8BntHQ/default.jpg)
![Невероятно нежные бисквитные пирожные! Японский десерт стритфуд.](https://i.ytimg.com/vi/Gza83nfLrpc/default.jpg)
![Профитроли с зефирной начинкой. Вкусное тонкое тесто и много воздушного ягодного крема](https://i.ytimg.com/vi/zzMXckWm8kc/default.jpg)
![Фруктово-йогуртовый торт без сахара. Полезные десерты, торт для детей.](https://i.ytimg.com/vi/u3zsFXuA5TU/default.jpg)
![Реальная еда. Свекла. Жить здорово! (10.02.2016)](https://i.ytimg.com/vi/344ougFODl0/default.jpg)
![ВКУСНЕЙШИЕ Овсяные котлеты. Как приготовить овсяные котлеты? #овсяныекотлеты](https://i.ytimg.com/vi/mw14oQ0ksIE/default.jpg)
![Хумус/Закуска из нута/Быстрый рецепт.Варим нут за 15 мин.](https://i.ytimg.com/vi/2IJHspz9coA/default.jpg)
![Заварные кольца с творожным кремом. Заварные пирожные, подробный рецепт](https://i.ytimg.com/vi/bc77LuR4e-Y/default.jpg)
![Самый вкусный паштет из куриной печени! Быстрый и полезный перекус и сытный завтрак!](https://i.ytimg.com/vi/7lu2FgJzO1A/default.jpg)
![НАСТОЯЩИЙ АРАБСКИЙ ХУМУС. Рецепты арабской свекрови.](https://i.ytimg.com/vi/XDTj6IfDZ94/default.jpg)
![Салат, который ты должен есть каждый день!](https://i.ytimg.com/vi/ROf8bm_rSvU/default.jpg)
![Пуховый классический кулич с мягкой глазурью «Маршмеллоу» без яиц на желатине](https://i.ytimg.com/vi/NiXZgI95tZI/default.jpg)
![Сырники в духовке. Идеальный завтрак для всей семьи! Рецепты для детей из творога](https://i.ytimg.com/vi/Vp2Y9GicQwo/default.jpg)
![КИСЛО-СЛАДКИЕ БАКЛАЖАНЫ. ЭТО ВКУСНЕЕ ЧЕМ МЯСО!](https://i.ytimg.com/vi/0fHigCFqPQM/default.jpg)
![Кунжутная паста тахина(тахини)](https://i.ytimg.com/vi/qhCB5FGj6a4/default.jpg)
![Очень Вкусная НАМАЗКА НА ХЛЕБ - 3 Рецепта Намазки на хлеб за Несколько Минут](https://i.ytimg.com/vi/P3b76S4lHWc/default.jpg)
![Ванильные кексики «Пасхальные кролики». Капкейки на Пасху или детский праздник.](https://i.ytimg.com/vi/ljYiz4LyvBY/default.jpg)