mit.machen - Yoga Teil I Atem-Meditation

Kundalini-Yoga eignet sich gut für das Praktizieren im Sitzen und somit gut für Rollstuhl-Nutzer:innen. Die Atem-Meditation ist auch für Menschen mit starken Beeinträchtigungen möglich bzw. kann einfach modifiziert werden. Der Fokus der Clips liegt auf dem sofortigen Mitmach-Charakter. Zuschauer:innen können ohne Vorbereitung direkt am Bildschirm mitmachen.

shunia Zentrum Köln: https://shunia-zentrum.de/
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Wie können Menschen mit (Komplexer) Behinderung ihre Freizeit gestalten? Der Aktionsradius von Menschen mit Behinderung ist in Bezug auf Freizeitmöglichkeiten häufig eingeschränkt. Dabei kommen Faktoren wie z.B. Mobilität, Barrierefreiheit, Budget, digitale Möglichkeiten etc. zum Tragen. Oftmals fehlt es an Anregungen und niederschwelligen / leicht verständlichen Materialien, die über verschiedene Freizeitgestaltungsmöglichkeiten für Menschen mit Behinderung informieren und zum Mitmachen / Nachmachen animieren.  

Der Bundesverband für körper- und mehrfachbehinderte Menschen e.V. (bvkm) hat mit seinem Projekt “mit.machen – Eure Ideen für freie Zeit” eine interaktive Internet-Plattform geschaffen (www.bvkm.de/mitmachen) und zusammen mit verschiedenen Akteur:innen Kurzfilme erstellt, die eine reichhaltige Sammlung von Angeboten und Freizeitideen zeigen. Die Filme entstanden mit freundlicher Unterstützung des AOK-Bundesverband/Die Gesundheitskasse.

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Видео mit.machen - Yoga Teil I Atem-Meditation канала bvkm e.v.