Вся правда про тренировки EMS — РАЗРУШАЕМ МИФЫ

В этом видео мы развенчаем самые популярные мифы и слухи о EMS тренировках. После моего первого обзора о том, что вообще такое EMS, мне стало интересно, а правда ли все то, за что так нахваливают эти тренировки (электростимуляции мышц).

И для того, чтобы развенчать или подтвердить опасения и мифы, мы расспрашивали тренера студии Benefit EMS, которая рассказала нам:

➟ правда ли EMS может навредить здоровью и в частности сердцу?
➟ почему многие сравнивают эти тренировки с бабочками из прошлого?
➟ действительно ли на EMS тренировках не нужно ничего делать?

Ответы на эти вопросы и не только уже ждут вас в этом видео)

➤ Получить 50% на пробную тренировку от Benefit EMS:
➟ http://bit.ly/benefit-ems

➤ Benefit EMS в Instagram:
➟ http://bit.ly/benefit_instagram

Буду очень благодарна, если вы поставите лайк, подпишитесь и оставите комментарий под этим видео, чтобы YouTube показал его другим пользователям 🥰❤️

➤ Не забудьте подписаться на канал:
➟ https://bit.ly/Sydorovych_YouTube

➤ Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то буду рада вашей поддержке:
➟ https://bit.ly/Patreon_Sydorovych

➤ Записаться ко мне на психологическую консультацию можно здесь:
➟ https://bit.ly/sydorovych

➤ Смотрите больше полезного и интересного контента в моих социальных сетях::
➟ Instagram: https://bit.ly/Sydorovych_Instagram
➟ TikTok: https://bit.ly/Sydorovych_TikTok
➟ Telegram: http://bit.ly/Sydorovych_Telegram
➟ Facebook: https://bit.ly/Sydorovych_Facebook
➟ YouTube: https://bit.ly/Sydorovych_YouTube

➤ По вопросам сотрудничества: sydorovych.v@gmail.com
➟ Telegram: https://bit.ly/Telegram_sydorovych
➟ Instagram: https://bit.ly/Sydorovych_Instagram

╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
EMS-это инновационный и чрезвычайно эффективный способ тренировки тела, позволяющий добиться видимых результатов за минимальное время. Технология была разработана для космической отрасли в 50-х годах. В 2008 году Немецкие инженеры адаптировали технологию для профессионального спорта. ЭМС тренировки начали применять для подготовки спортсменов перед Олимпийскими играми. Во время EMS тренировки работают более 90% мышц тела, в том числе и глубокие мышцы, улучшается кровообращение, активизируется обмен веществ и усиливается регенерация организма. ЭМС занятия проходят с высокой интенсивностью поэтому достаточно всего 20-ти минут для полноценной тренировки, ощущения легкости и бодрости. Для достижения аналогичных результатов в тренажерном зале, потребуется минимум 2 часа.
╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼

Этот блог о саморазвитии, психологии и спорте. Миссия YouTube канала - вдохновить вас на яркую, наполненную, качественную жизнь.

На канале вы найдете несколько направлений:
🧩 Обзоры на спорт, где я показываю, что есть сотни видов спорта на любой вкус и цвет. В каждом видео, я делюсь тем, что происходит на самом деле на каждой тренировке, развеиваю мифы о спортивных направлениях и делюсь своими впечатлениями.
🧩 Домашние тренировки, где вы можете попробовать разные направления на практике, не выходя из дома.
🧩 Психологические, мотивационные видео, которые помогут вдохновиться, лучше узнать себя, сформировать полезные привычки, стать счастливей и богаче.

╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╾╾╾╾╾╾╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼╼
#victoria_sydorovych #разгрушаем_мифы_про_ems #про_спорт

Видео Вся правда про тренировки EMS — РАЗРУШАЕМ МИФЫ канала Виктория Сидорович