ПРОСТО ПОДНИМИТЕ НОГУ ВВЕРХ и ВАШЕЙ ТЕЛО Сильно ИЗМЕНИТСЯ!
🔥 Новая программа снижения веса: https://cutt.ly/DkleeKU
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!
🍏Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/aCR0fzWGuCU
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Анантасана — это очень хорошее упражнение для растяжения мышц спины, боковой стороны туловища, а также подколенных сухожилий и мышц икр, улучшения гибкости ног и предотвращения возникновения грыжи. Она укрепляет мышцы плеч, тазового дна и мышцы бедер, а также сохраняет в тонусе пресс. Данная асана также полезна при болях в спине. Лежа на левой стороне, Вы стимулируете кровообращение, что помогает работе сердца и делает возможным излечение от грыж. Эта поза также полезна для пищеварительной системы.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ПРОСТО ПОДНИМИТЕ НОГУ ВВЕРХ и ВАШЕЙ ТЕЛО Сильно ИЗМЕНИТСЯ! канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Тренировки + питание. Скидка в честь запуска!
🍏Моя программа питания: https://www.veryomin.com/product-page/mealplan
Мой INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym
Предыдущий ролик: https://youtu.be/aCR0fzWGuCU
По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru
Плейлисты:
РАЗМИНКА: https://youtu.be/AkJFtrqqR5A
ЗАМИНКА: https://youtu.be/0wW3uPQmuto
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ПОЛНЫХ \ БОЛЬНЫЕ КОЛЕНИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXOIteNE0_VpOM5S8xzLVeW
ВНУТРЕННЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUG0X5KZYCdMzg8RR3Xryvk
УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlW0lvkjFcV55cPzjHv7tpcK
СУПЕР ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ТРЕНИРОВКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlV8HGxZrGVxHKydX3Eq2dCM
ЯГОДИЦЫ \ ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlU_wVFuIjOY3us_A_t7h7bW
ПОХУДЕНИЕ \ ТОНУС ЛИЦА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXUGzCMRIP6S00I6xdrq0qS
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ С ОБЛОЖКИ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXe4UVTg-jzuEg_Z3osBw0n
ТАЛИЯ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlWIJnKTwiFhm9BjaF-fdEJr
ЖИР НА СПИНЕ \ ОСАНКА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlXhmlA0mUkO54VeB3NY0WIj
ПРИПОДНЯТЬ \ УВЕЛИЧИТЬ ГРУДЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUsGdMCZPW46MDf4LUytXD6
РУКИ \ ВЕРХ ТЕЛА: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqTwJYaAMQlUOrqZR-ejzGNvvHul_HX-q
Анантасана — это очень хорошее упражнение для растяжения мышц спины, боковой стороны туловища, а также подколенных сухожилий и мышц икр, улучшения гибкости ног и предотвращения возникновения грыжи. Она укрепляет мышцы плеч, тазового дна и мышцы бедер, а также сохраняет в тонусе пресс. Данная асана также полезна при болях в спине. Лежа на левой стороне, Вы стимулируете кровообращение, что помогает работе сердца и делает возможным излечение от грыж. Эта поза также полезна для пищеварительной системы.
Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с ЭФФЕКТИВНЫМИ ДОМАШНИМИ тренировками на каждую проблемную зону. Как подтянуть ягодицы, сделать стройные ноги, плоский живот и убрать жир со всего тела вы узнаете на нашем канале! А так же здесь вы найдете ролики про спорт, фитнес, йогу, целлюлит и правильное питание, узнаете новые упражнения для здоровья всего тела!
#верьёмин #спорт #фитнес #похудение
Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/
Видео ПРОСТО ПОДНИМИТЕ НОГУ ВВЕРХ и ВАШЕЙ ТЕЛО Сильно ИЗМЕНИТСЯ! канала ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
10 октября 2020 г. 20:30:00
00:02:19
Другие видео канала
3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ Для ЯГОДИЦ - НАКАЧАЙ ПОПУ Быстро *Подружки Будут Завидовать*Как Убрать НИЗ ЖИВОТА БЫСТРО - Только ЛУЧШИЕ Упражнения!КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА - Лучшая Домашняя ТренировкаМоя любимая линейка НИРВАНА от BRADEX 🧘🏻♀️🪷 Ссылка в закрепленном комментарии 👇🏻МОЯ МЕЧТА СБЫЛАСЬ! 😭Столько труда и работы ради нее - моя первая машина❤️ #верьёмина #мечта #машинаМожно ли ПОХУДЕТЬ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ? 🤔❌ #фитнес #пп #похудение #похудеть #правильноепитание⚡️Мой ТОП 3 БАДов на осень 🍂 Загляни под видео 👇🏻 #фитнес #похудение #бады⚡️УБЕРИ ЖИР быстро!🔥 Всего 3 упражнения #верьёмина #фитнес #похудение #тренировка🔥Как увеличить ЯГОДИЦЫ и не «раскачать» НОГИ? 😳 #верьёмина #фитнес #тренировка🔥Как убрать ЯМКУ НА БЕДРАХ? Секрет раскрыт! 😱 #верьёмина #фитнес #похудениеНет времени на долгую тренировку ЯГОДИЦ? Тебе нужен ОДИН тренажер!🔥 #верьёмина #фитнес #тренировкаУбери ЖИР на ЖИВОТЕ и всем теле 🔥 Читай описание 👇🏻 #верьёмина #фитнес #спорт #похудениеУБЕРИ ЖИР и ДРЯБЛОСТЬ на РУКАХ - Лучшие Упражнения #фитнес #верьёмина #похудение #спорт #мотивация3 лучших упражнения, чтобы убрать ЖИР С ВНУТРЕННИХ БЕДЕР и сделать ПРОСВЕТ 🔥 #верьёмина #фитнесЭффективная тренировка для похудения быстро🔥 Читай описание 👇🏻 #фитнес #похудение #верьёминаЛучшие упражнения для ЯГОДИЦ в зале 🍑 #фитнес #верьёмина #спорт #мотивация3 самых ЭФФЕКТИВНЫХ упражнений для ЯГОДИЦ дома 🍑 #верьёмина #фитнес #тренды🔥ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ танцевальная тренировка в стиле Barbie 😍😍😍 #верьёмина #фитнес #спорт #похудетьУбери ЖИР с внутренних бедер и сделай ПРОСВЕТ 😍🔥 #верьёмина #фитнес #спорт #трендыКак убрать ЖИР на ЖИВОТЕ и всем теле быстро ⚡️Смотри первый комментарий 👇🏻 #фитнес #верьёминаЗачем девушке качать плечи на самом деле 😍 #верьёмина #спорт #фитнес #мотивация #юмор #кот #тренды