Сливочно – сырный шпинат/ Как приготовить шпинат вкусно/ Кето рецепты

Сливочно-сырный шпинат.

Ингредиенты:

Замороженный шпинат - 500 гр
Сливки - 200 гр
Сливочный сыр - 70 гр
Сыр пармезан - 50 гр
Сливочное масло - 50 гр
Чеснок, соль, перец по вкусу

КБЖУ
Углеводы – 2.7 гр – 5%
Белки – 8 гр – 15%
Жиры – 18.7 гр – 80%
Калории – 210

Ставьте 👍 и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующий рецепт.😉

Инстаграм https://instagram.com/ketowithlena?utm_medium=copy_link
#шпинат #рецептшпината #низкоуглеводныерецепты

Видео Сливочно – сырный шпинат/ Как приготовить шпинат вкусно/ Кето рецепты канала Keto with Lena