🎙️ Episodio #12 ➤ Estar bien para Trabajar mejor!! La importancia de estar saludable física y mental

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No Se si eres una de esas personas emprendedoras o súper trabajadoras que se obsesionan con el trabajo y se olvidan de todo lo demás, si es así yo tb soy uno de ellos, y te voy a recordar que este no es el buen camino y te aconsejo atender a todo lo que te voy a decir en este episodio.

Puede pasar que tengas un Taller a tope de trabajo y que hagas más horas que un reloj, o por lo contrario que no tengas clientes suficientes y le tengas que echar muchas horas, o que seas muy emprendedor y tengas la ansia de crear o aprender nuevos servicios para el taller, la cuestión es que siempre tenemos excusa, me incluyo, para no dedicarnos tiempo a estar bien, ojo, yo trabajando todas las horas del día me encuentro bien y me gusta, me apasiona, per el cuerpo poco a poco te va dando señales que no es bueno esto que estás haciendo.

Pues bien, en este episodio de explicaré mi caso y que hago yo para sanearme y coger fuerzas. Por primera vez estoy haciendo una dieta que funciona!!! Sí sí, te iré explicando como evoluciono pero de momento 5 kg menos.

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