¿La Comida Corrida Engorda? | Nutrición En Cinco | En5.mx

Una comida completa y satisfactoria, pero ¿nos está engordando comer comida corrida?
Nicolás te da consejos para disfrutarla sin afectar tu figura.

0:00 - Intro
0:33 - Beneficios de la comida corrida
0:54 - Alimentos que suelen incluirse
1:35 - Cuándo si nos hace engordar
2:25 - Cómo equilibrar tu dieta del día
3:22 - Mejores elecciones al comer comida corrida
4:38 - Qué hacer con el postre

PODCAST: https://open.spotify.com/show/6Tkxye6vVwI10Ri1OdhvhA

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NICOLÁS MIER Y TERÁN
Nutriólogo
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