Ramazanda Kilo Ver! Instagram Sorularınızı Cevapladım 💖

1) Sahurda nasıl beslenmelisiniz?
2) İftarda nasıl beslenmelisiniz?
3) Sahurda tok tutan besinler nelerdir?
4) Sahurda ne yerseniz kilo almazsınız?
5) Sahur yapmasanız olur mu?
6) İftardan sonra ara öğünü ne zaman yapmalısınız?
7) Ara öğün olarak ne yenilmelidir?
8) Ramazan’da su tüketimi nasıl olmalıdır?
9) Oruç tutmak kilo vermeye yardımcı mi?
10) Ramazan’da nasıl sağlıklı beslenerek kilo verebilirsiniz?

Sorularının cevaplarını bu videoda bulabilirsiniz.

(Verdiğim miktarlar ortalama miktarlardır ve sağlıklı bireyler için geçerlidir. Herhangi kronik bir rahatsızlığınız varsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışınız.)

Kişiye özel online diyet danışmanlığı almak için 👇

Web sitemi ziyaret edin 👉 http://www.meleksona.com/online-danismanlik/
Instagramdan bana ulaşın 👉 https://www.instagram.com/dyt_meleksona/
Her türlü sorularınız, önerileriniz ve işbirlikler için mail 👉 melek.sona@hotmail.com

Kanalıma abone olmak için 👇

https://www.youtube.com/meleksona?sub_confirmation=1

#ramazandakilovermek, #ramazandasağlıklıbeslenme

Merhaba! Ben Diyetisyen Melek Sona. Kanalıma hoşgeldiniz! Bu kanalı açmaktaki amacım sizi beslenme bilimi ile ilgili güncel ve pratik bilgilerle buluşturabilmek. Haftada bir video paylaşıyorum. Videolarımı yararlı bulduysanız yeni videolardandan haberdar olabilmek için kanalıma abone olmayı ve yanındaki 🔔 zile basmayı unutmayın! Sevgiler 💜

Beni izlediğiniz için teşekkürler!

Dyt. Melek Sona

Видео Ramazanda Kilo Ver! Instagram Sorularınızı Cevapladım 💖 канала Melek Sona