Сжечь калории 🔥 мощная круговая тренировка | HIIT training

Сжечь калории этой тренировкой ты точно сможешь 🔥

учти это:
- Выполни 3-6 кругов
- Отдыхай между кругами 1-1,5 минуты
- Выполняй каждое упражнение 40 сек, отдыхай между упражнениями 20 сек
- Можешь менять время работы и отдыха, зависит от твоей подготовки
- Следи за питанием, ведь сжечь калории можно и просто при ходьбе, а вот потом набрать все съеденным.

#мотивация #сжечьжир #фитнес #спорт #движениежизнь #тренировки #кардио

Видео Сжечь калории 🔥 мощная круговая тренировка | HIIT training канала Beroev_coach