3 причины убрать холку с твоей шеи

Вдовий горб" образуется в результате:
- смещения шейных позвонков относительно друг друга
- наростания жировой прослойки и скапливания отёка в зоне смещения

Что делать, чтобы убрать "вдовий горб":
1. Вернуть шейные позвонки на место
2. Уводить отёк из зоны холки.
Всё это можно начать делать прямо сейчас:
1. положи руки на свою холку и начинай её массировать круговыми движениями.

(так ты разогреешь ткани и подготовишь к оттоку отёчности)

2. положи руки на холку и плотно прожимаясь в ткани начинай медленно отводить руки в сторону, уводят отёк из зоны холки.

Представляй, как холка уменьшается с каждым движением!
В предыдущих видео показала наглядно, как делать это движение и как вернуть сместивщиеся позвонки на место.

Начинай делать, не откладывая, ведь ты уже
готова сделать для себя подарок к Новому году?

Видео 3 причины убрать холку с твоей шеи канала Наталья Меньшакова