Angeschwollene Beine: Behandlung & Übungen für zuhause bei Wasser in den Beinen (Beinödem Lymphödem)

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Bei einem Ödem handelt es sich um eine Flüssigkeitsansammlung, die im Gewebe außerhalb der Gefäße liegt. Diese Flüssigkeitsansammlungen wiederum verursachen Schwellungen, die entweder in einem begrenzten Bereich (‚lokalisiert‘), bspw. in den Beinen, oder über den gesamten Körper verteilt (‚generalisiert‘) vorliegen können. Teils kann es dabei zu starken Schwellungen der Extremitäten oder anderer Körperteile kommen, je nach Ursache des Ödems. Denn bei diesem handelt es sich nicht um ein eigenständiges Krankheitsbild, sondern vielmehr um ein Symptom vieler verschiedener möglicher Grunderkrankungen. Daher kommen bei der Diagnose neben dem Anamnesegespräch auch viele weitere Untersuchungsmethoden zum Einsatz, u. a. Blutuntersuchungen, Ultraschall, Röntgen und Computertomografie. Die Behandlung richtet sich stets nach der Ursache des Ödems, da Ödeme nur mit einer gezielten Therapie erfolgreich ausheilen können.

Eine sehr wichtige Behandlungsmöglichkeit sind Übungen vom Physiotherapeuten.
Genau diese zeige ich in diesem Video. Gemeinsam mit dem Physiotherapeuten Philipp Schumann zeigen wir Ihnen was Sie selber zu Hause tun können wenn Sie an angeschwollenen bzw. dicken Beinen aufgrund von Flüßigkeit in den Beinen leiden.

Typische Symptome von Beinödemem:
- Schwellung betroffener Körperstellen
- Arme und Beine fühlen sich aufgedunsen an
- Arme und Beine sehen gedunsen aus
- Druck auf die betroffene Stelle hinterlässt eine Delle
- Schmuck und Kleidung liegt enger an als üblich, sind unbequem
- eingeschränkte Gelenkbewegung
- Haut an der betroffenen Stelle wirkt gespannt, schmerzt und ist erwärmt

Wichtig neben der Physiotherapie bzw. eigenständig durchgeführten Übungen. Bei besonders schweren Ödemen kommen auch eine salzarme Ernährung in Kombination mit harntreibenden Medikamenten (sog. ‚Diuretika‘) zum Einsatz. Auf diese Weise kann der Wasser- und Mineralstoffhaushalt kontrolliert werden. Unter sorgfältiger Berücksichtigung der Umstände kann es auch sein, dass der Arzt Betroffenen empfiehlt, die tägliche Flüssigkeitszufuhr einzuschränken, da dies natürlich auch bedeutet, dass weniger Flüssigkeit in das Gewebe gelangen kann.

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