검은콩 계란말이

검은 콩에는
적채나 가지처럼
안토시아닌이
가득 들었어요

나이 들지 않도록
도와주는
세포 손상까지
예방해주는
검은 콩을 삶아
계란 말이 했어요 .
익은 마늘쭁
익은 검은콩
익은당근
익은 무우
참기름
볶은 소금
메밀가루
계란 풀어
들기름과 식용류
반반 사용하면 더 맛있어요
얼마나 좋으면
혈액 순환이 잘될까요 ?.

검은 콩은
탈모 방지까지
도와주면서
아울러
모발도
건강하게 해준다는
식이섬유인
검은 콩을 자주 드시고
우리 모두 건강하기로해요
^^
저녁을 대신했어요

Видео 검은콩 계란말이 канала 킹흑돼지 한혜솔 손맛