Körperhaltung und Ausgleichsübungen beim Spinnen | Interview mit Physiotherapeutin Ulrike

Inhalt:
00:00 Einleitung
03:22 Spinnrad: Sitzen und Beine
07:38 Arme und Schultern (Spinnrad kurzer Auszug)
09:25 Ausgleichsübungen
11:11 Nacken und Kopf am Spinnrad
12:15 Arme und Schulter (Spinnrad langer Auszug)
14:17 Ausgleichsübungen
14:40 Ausgleichsübungen Nacken und Schultern
16:19 Hände und Handgelenke
19:10 Ausgleichsübungen Hände
24:06 Spinnen mit der Handspindel
26:48 Abschluss

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Mein Name ich Chantal-Manou alias „chantimanou“ und ich bin leidenschaftliche Handspinnerin. Seit 2010 veröffentliche ich nun schon Videos zu allen möglichen wolligen Themen. Meine älteren Videos richten sich vor allem an Anfänger über die Jahre habe ich aber auch diverse Themen wie Spinntechniken, verschiedenen Faserarten, Weben und vieles mehr aufgegriffen und in Videos verarbeitet. Darüber hinaus biete ich Workshops in ganz Deutschland. Eine Liste der aktuellen Termine findet sich jederzeit auf meiner Homepage unter http://chantimanou.de/termine/.
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